Специальная тренировка, укрепляющая тазовую и урогенитальную диафрагмы. Снимается мышечное напряжение, происходит гармонизация эмоционального состояния. Это отличная профилактика неприятных симптомов климакса и ПМС. Комплекс упражнений особенно полезен молодым женщинам во избежание осложнений при беременности и родах.
Занятия, составленные специально для женского организма помогают:
— укрепить и повысить эластичность мышц и связок тазового дна;
— устранить венозный застой;
— улучшить обменные процессы в органах малого таза;
— отрегулировать гормональную функцию женщин;
— избавить от хронических воспалительных заболеваний половых органов;
— повлиять на эмоциональный фон;
— улучшить отношения с супругом или партнером;
— уменьшить влияние неприятных симптомов климакса и ПМС;
— нивелировать проблемы, связанные с опущением органов, потерей эластичности и слабостью мышц промежности, причинами которых могут быть: роды (особенно неоднократные или осложнённые) резкое похудение, ожирение, травмы, операции, климактерические изменения.